Jump to content

Armwrestler Alexey Voevoda - Olympic Winner


Kashtan

Recommended Posts

Awesome!

Link to comment
Share on other sites

Always nice to see someone showing how strong you can be as a vegetarian.

Funny, I was just remarking to my wife how my body type looks more like a bobsledder than any other type of Oly athlete.

Link to comment
Share on other sites

Alexey has struck me as one of the most honorable and humble of men in sports. Very dignified.

Link to comment
Share on other sites

As an AW fan I've followed all I can find on Voevoda for a while now, but sadly most of it is in russian and you can't rely on an automatic translator for many things, so I can't fully understand many of his thoughts. Also this interests me greatly because nutrition is almost a passion for me.

Through the years Voevoda has mentioned Ugolev in interviews, and from what I could find, he was a guy running experiments on how quickly a raw frog was digested in acid (supposedly a similar acid to our stomach's) vs. a cooked frog, with some interesting findings which I supossed were the base for Alexey's decision to go "raw". He has stated in interviews, though, that in Winter specifically he can't keep up and "cheats" with certain foods, but I don't want to try and quote his exact words as like I said, using the internet's translators things may be misinterpreted.

I would absolutely LOVE to read a full in-depth interview (nicely translated or with good subtitles) on the subject. Alexey seems like a smart guy too from what I gather so I wouldn't mind hearing the rationale behind his food habits. Also what is interesting is what while he was AWing he was eating very high protein and now has gone the opposite way.

Link to comment
Share on other sites

As an AW fan I've followed all I can find on Voevoda for a while now, but sadly most of it is in russian and you can't rely on an automatic translator for many things, so I can't fully understand many of his thoughts. Also this interests me greatly because nutrition is almost a passion for me.

Through the years Voevoda has mentioned Ugolev in interviews, and from what I could find, he was a guy running experiments on how quickly a raw frog was digested in acid (supposedly a similar acid to our stomach's) vs. a cooked frog, with some interesting findings which I supossed were the base for Alexey's decision to go "raw". He has stated in interviews, though, that in Winter specifically he can't keep up and "cheats" with certain foods, but I don't want to try and quote his exact words as like I said, using the internet's translators things may be misinterpreted.

I would absolutely LOVE to read a full in-depth interview (nicely translated or with good subtitles) on the subject. Alexey seems like a smart guy too from what I gather so I wouldn't mind hearing the rationale behind his food habits. Also what is interesting is what while he was AWing he was eating very high protein and now has gone the opposite way.

Hopefully this will alleviate some of the interview questions by Alexey and his diet.

О силе, состоянии война и мясе - интересное интервью с Алексеем Воеводой от коллег из "Спорт Экспресса".
АЛЕКСЕЙ ВОЕВОДА: "С ЗУБКОВЫМ НАС РАССОРИЛА ПРЕССА"
В среду он пронес олимпийский огонь по набережной "Розы Хутор". И через полчаса, отдышавшись, сидел напротив нас.
– Все прошло удачно?
– Без неожиданностей. Никто не загорелся, факел не погас. Я сегодня последним бежал, так что знаю точно.
– Президент ОКР Александр Жуков поражался – многие отказались от роли знаменосца. Кто-то из-за близких стартов, кто-то боится спугнуть фарт. Вам предлагали?
– Были разговоры. Если бы предложили – я бы точно не отказался. Не могу понять, почему это считается дурной приметой. Кто-то говорит жестче – "проклятая профессия". Да ерунда! Многие великие чемпионы несли знамя – и потом выигрывали олимпийскую медаль. Но даже если б это действительно было дурным знаком – я бы принял удар на себя с удовольствием. В военном деле знаменосец – самый сильный воин.
– Значит, вы не суеверны? И черная кошка не смутит?
– Буду ждать неприятностей – но все равно пойду первым. Спортсмены сотканы из определенных информационных блоков и суеверий, но я не такой. Приметы действуют на тех, кто в них верит…
– Ваш родной Сочи за последнее время сильно изменился. Что особенно удивило?
– Роза Хутор. Горки. Теперь здесь настоящая, красивая Европа. Здания такого уровня в нашем городе – это фантастика. Многие говорят про сочинское строительство только негативное, а я скажу другое. Был на Олимпиаде в Турине. Вот те воспоминания – тихий ужас.
– Почему?
– Мы ходили по каким-то коврам, слякоть, грязь по колено, узкие итальянские дорожки… Просто кошмар. А у нас современная, чудесная набережная. Подъемники самого высокого уровня, с подогревом. Сегодня я до любой части города добираюсь за 7-10 минут. Прежде стоял по четыре часа, в Сочи были две дороги: Донская и Виноградная. Все!
* * *
– Что такое – обычный день Воеводы?
– Жесткие тренировки каждый день. Постоянная работа над собой. Читаю книги по методике подготовки. Рутина меня убивает – поэтому придумываю новые упражнения. Перечитываю "Истоки богатырства. Секреты атлетизма". Это старая книга, в ней собраны методики подготовки наших богатырей вроде Александра Засса. Она мне объяснила главное.
– Что именно?
– Сила строится не на мышцах. На связках! И там же куча упражнений на связки. Страхуешь себя от травм. Будут крепкие связки – мышцы не порвутся. Есть в организме система, которая блокирует мышечные усилия исходя из способностей связок. Вот взгляните на мои мышцы.
– Уже осмотрели со всех сторон.
– Такие способны поднимать и 300 кило!
– Не сомневаемся.
– Но эти 300 кг не выдержат связки и кости. Поэтому развиваю связки – повышая физическую силу. Былинные богатыри делали так.
– Когда-то вы цитировали Юрия Власова…
– Обожаю его книжку "Справедливость силы". А фраза там замечательная: "Сила, как и разум, является безграничной". Я смотрел на своего деда, который гнул пальцами советские пятаки – и понимал: да, силе предела нет. А деду было 70 лет!
– Вы так можете?
– Даже сейчас не могу. До деда пока не дорос.
– Почему?
– А вот силы не хватает. Мой дед – уникум. Причем с виду – самый обычный человек, вроде вас. Таких мышц, как у меня, точно не было, весил 85 кг. При росте 182 см. А сила – феноменальная! Я всегда равнялся на него, а не на современных спортсменов. Дед мне сказал: "Я никогда ни с кем не соревновался. Лишь сам с собой. Старался поднять больше, больше, больше…" Я тоже каждый день бью собственные рекорды. Потому и расту.
– Вчера какой побили?
– Вчера у нас был день отдыха. Побил сегодня, неплохо побегал. У меня есть специальные упражнения для срыва боба. Вернулся с Кубка мира – сразу отправился в спортзал и перекрыл свой рекорд. Все во время соревнований чуть слабеют – а я вернулся сильнее.
* * *
– Самого себя силой удивляли?
– Как-то в школе старшеклассники докопались. Не знаю, что сделал, но разлетелись от меня метров на пять. Это было круто.
– Вас, здоровяка, рискнули гонять?
– А у меня отец был заместителем председателя горисполкома. По нынешнему – вице-мэр. Тогда детей больших людей постоянно испытывали. Раз был случай – ребята дразнили возле двора. Рядом костер горел. Довели меня до состояния, которое я впоследствии применял в спорте. Скандинавские воины такое называют "берсерк". В нем отключается логика, остаются только инстинкты. Русские воины тоже это использовали. Кричали, неслись в бой – и стрелы от них отлетали. А я тогда схватил камень, который и сейчас не подниму. Кинул – они еле успели отскочить. Оторвал от дерева огромную ветку и разогнал тех, кто застыл в оцепенении. Сам был поражен, сколько силы скрыто!
– Сегодня в жизни камни не швыряете?
– Знаю, на что способен в гневе – это тушите фонари. Если рядом бьют женщину или моих родственников, всем будет плохо.
– Тяжело себя ввести в состояние воина?
– Мне – легко. Скажу честно: могу свои сердечные сокращения с 60 поднять до 170, не вставая с места. Легко поднимаю и опускаю давление. Могу контролировать сердце. А главное – умею пробуждать внутренний огонь! Зажигаться! Люди, знакомые с восточными практиками, в курсе, что это такое. Вся йога на этом построена. От внутреннего огня рождается мощь. У каждого своя "карта мира" – знаю людей, которые хлопают себя по щекам, чтоб разозлиться. Так активируют центры. А я ухожу в себя – и вдруг взрыв!
– В бобслее помогает?
– О, еще как! Бобслей – это очень страшно. Надо проехать самому, упасть, чтобы понять. Это как ехать с сумасшедшим таксистом. Вы ездили?
– Как раз в Сочи.
– Вот боб – то же самое. Ты не управляешь процессом! Ты разогнал, прыгнул и не видишь, что происходит. Только угадываешь, какой вираж. Если идет юз – знаешь, что за ним должен последовать удар. А за ударом еще удар. Потом падение.
* * *
– Когда готовили коктейль в последний раз?
– Ой, давно. Я лет десять не употребляю алкоголь. И коктейль сегодня делать никому не стану. Своими руками травить человека. Даже вино – яд!
– За десять лет – ни грамма?
– Давайте считать. Бросил после Турина. Получается, не десять лет, а восемь.
– Что заставило?
– Если спортсмен вникнет в биохимические процессы организма, пить уже не станет. Понимает, что делает с сосудами этиловый спирт. И курить не будет, и к мясу не прикоснется…
– Боже. Мясо тоже яд?
– Конечно! Люди, изучающие биохимию, нудные. Но поговорить с ними стоит. Очень советую. А сам мясо не ем уже три с половиной года.
– Можно держать себя в такой форме – без мяса?!
– Без него даже легче. Это не самый богатый белком продукт. Расщепляясь, мясо дает мочевину и еще кучу едких соединений. Вместе со свининой и говядиной вы усваиваете женские половые гормоны. Сами начинаете мутировать по женскому типу.
– Вот этого особенно не хотелось бы.
– В вашем организме наступает дисбаланс. Посмотрите, как много в нашем поколении молодых людей с огромной задницей, пузом и висящей грудью. Мутация! А знаете, что было в 1815 году?
– Что?
– Вид тогдашнего толстяка вас бы изумил. По сегодняшним меркам он довольно подтянутый мужчина. Средний типаж. Ну, животик. А его в цирке показывали как диковину. Поймите, я никого не агитирую. Меня самого раздражают люди, которые лезут на баррикады: "Нельзя есть животных! Вы мясоеды-трупоеды…" Просто попробуйте отказаться от этого ненадолго. Вам понравится. Кушайте рыбу, она лучше усваивается. Процент мочевины меньше. Как и отравляющих соединений.
– Теперь ваш рацион – вода, овощи и фрукты?
– Летом – да. Зимой, к сожалению, так питаться не получается. В Сочи качественных фруктов и овощей в такое время года не найти. Разве что мандарины. Был момент, поглощал их килограммами, но это не то. Хочется разнообразия. Так что сейчас грешу, ем сыр, каши. Но все равно – никакого мяса.
– В сборной врач или тренер переубедить не пытались?
– Знают – бесполезно. Меня никто не трогает.
* * *
– В армрестлинге сегодня хорошие премиальные?
– Мне недавно предложили в Top-16 контракт, который превышает олимпийские призовые в несколько раз! Но пока пришлось отказаться. Олимпиада в Сочи важнее. Хотя турнир по армрестлингу намечается любопытный. 16 сильнейших борцов планеты. Организатор – Дон Кинг, схватки пройдут в Лас-Вегасе, трансляции по всему миру.
– Среди этих 16 какое место вы сейчас занимаете – по собственным ощущениям?
– Думаю, я как минимум четвертый-пятый. Хотя странно задавать этот вопрос человеку, который уже восемь лет профессионально не тренируется. В бобслее-то и нагрузка совершенно другая, и специфика. Здесь нужна эластичность, мягкость, растянутость. В армрестлинге все наоборот. Нарабатываешь на определенный угол связки, мышцы. Если начну так тренироваться, в бобслее сразу потеряю в скорости и силе.
– Если вы отошли от армрестлинга, почему остаетесь в таком почете? Сам Дон Кинг вас приглашает.
– Приглашает меня не Дон Кинг, а "дон" Мазуренко, один из основных промоутеров армрестлинга. Он возглавляет компанию Armwrestling Promotion, где я вице-президент. Зовут же меня потому, что до сих пор составляю реальную конкуренцию ребятам, побеждал чемпионов мира, включая легендарного Джона Брзенка. А у него в карьере вообще одно поражение!
– От вас?
– Да. Я выиграл и ушел.
– Он еще выступает?
– Уже нет. Долго ждал меня, хотел реванша, но я по-прежнему в бобслее. Брзенка очень уважаю. Когда я начинал заниматься армрестлингом, он был для меня примером. Умный, сильный, техничный. У него нестандартная методика подготовки. В основном-то все "шаблонники" до мозга костей. Но "шаблонник" может раз стать чемпионом мира. Его технику скопируют, поймут, как с ним бороться, и начнут побеждать. А такие, как Джон, способны менять стиль, условия борьбы, каждый поединок строят по-разному.
– За счет чего вы его победили? Взяли хитростью?
– Нет, силой. Поставьте гориллу с любым борцом – она его разорвет. Техники ноль, зато гигантская физическая сила.
– И вы в таком состоянии были в тот момент?
– Нет, я же не горилла. Но всегда понимал, что в профессиональном спорте сила и скорость – самое главное. Эти качества и пытался максимально развить. Например, у меня рекорд удержания веса – 237 кг. Американские телевизионщики, которые все снимали, были в шоке.
– Как вы это сделали?
– Есть стойка для жима ногами. Сначала руками там выжал 440 кг. Потом положили на руку штангу весом 237 кг. Отпустили, я удержал ее, качнул вверх и бросил. А еще подтягивался 15 раз на одной руке, в другой удерживая 32-килограммовую гирю. Я в то время работал по пять-шесть часов. Качался, не вылезал из тренажерного зала. В спаррингах у нас была круговая система. Каждый боролся до первого поражения. Когда от усталости рука опухает и ты проигрываешь – уступаешь место следующему. Уже он борется, пока его кто-нибудь не одолеет. И так далее.
* * *
авторы: Александр КРУЖКОВ // Юрий ГОЛЫШАК
Translate:
The strength of the state of war and meat - an interesting interview with Alexei Voevodoj colleagues from "Sport Express" .
Alexei : " quarrel with Zubkov U.S. PRESS "
On Wednesday, he carried the Olympic torch along the waterfront " Rose Farm" . And half an hour later , breath, sat across from us.
- All went well ?
- No surprises. Nobody caught fire, the flame is not extinguished. Today I ran the last , so I know exactly .
- ROC President Alexander Zhukov was amazed - many abandoned the role of standard-bearer . Someone because of the close starts, someone is afraid to startle luck . You offer ?
- There was talk . If offered - I would not have refused. I can not understand why this is considered a bad omen . Someone says tougher - " damned profession ." Yes nonsense! Many great champions carried the banner - and then won an Olympic medal . But even if it really was a bad sign - I would have took the brunt with pleasure. In the military -bearer - the strongest warrior .
- So you're not superstitious? And do not confuse a black cat ?
- I'll wait for trouble - but still go first . Athletes woven of certain information blocks and superstitions , but I'm not. Signs are those who believe in them ...
- Your mother Sochi recently changed dramatically. What particularly surprised ?
- Rose Farm . Slides . Now here is a real , beautiful Europe . Building such a level in our city - it's fantastic . Many talk about the Sochi construction only negative , and I say more. Was at the Olympics in Turin. These are the memories - silent horror .
- Why ?
- We went for some carpets , slush , mud knee deep , narrow Italian track ... Just a nightmare. And we have a modern , wonderful promenade . Lifts the highest level heating. Today I have to get any part of the city for 7-10 minutes. Had stood for four hours in Sochi two roads were : Don and Grape . Everything!
***
- What is - an ordinary day Voevoda ?
- Hard workout every day. Constant self . I read books on the method of preparation. Routine is killing me - so come up with new exercises . Rereading " The Origins bogatyrstva . Secrets of athleticism ." It's an old book , it collected the methodology for our heroes like Alexander Zass . She explained to me the main thing.
- What is it?
- Power is not built on the muscles. Bundles ! And there is a bunch of exercises ligaments . Strahuesh themselves from injury . Be strong ligaments - muscles do not tear . There in the body system that blocks muscular effort on the basis of abilities ligaments. Here's a look at my muscles .
- Already examined from all sides.
- These can lift and 300 pounds !
- No doubt .
- But they will not withstand 300 kg ligaments and bones . Therefore, developing ligament - increasing physical strength. Epic heroes have done so.
- Once you quoted Yuri Vlasov ...
- I love his book "Justice of force." And there is a wonderful phrase : " Power , as the mind is limitless ." I looked at my grandfather, who bent fingers Soviet coppers - and understood : yes , no force limit . And my grandfather was 70 years old !
- You can so ?
- Even now I can not . Prior to his grandfather until it matured .
- Why ?
- But the strength is not enough . My grandfather - unique. And with the mind - an ordinary man like you . These muscles, like me, did not exactly have weighed 85 kg . With the growth of 182 cm A force - phenomenal ! I always look up to him, and not on modern athletes. Grandfather told me: " I ​​never anybody did not compete . Only himself. Tried to raise more , more, more ..." I also every day I beat my own records. Therefore growing .
- Yesterday beat what ?
- Yesterday we had a day of rest. Broke today , good run about . I have a special exercise to thwart bean . Returned from the World Cup - immediately went to the gym and cut off his record . All during the competition a little slack - and I came back stronger.
***
- Surprised himself by force ?
- Once in school seniors dug . I do not know , I did, but I flew from five meters . That was cool .
- You, big man , ventured to drive?
- And my father was a deputy chairman of the executive committee . Under the present - Vice Mayor . Then the children of great men are constantly tested . Time was the case - the guys teased near the yard. Near the fire was burning . Brought me to state that I have subsequently been used in sports. Scandinavian warriors is called " berserk " . It turns off logic, there are only instincts . Russian soldiers also used it . Shouted , rushed into battle - and arrows flew from them . And then I grabbed the stone, which is still not get it. Throw - they barely had time to rebound . Tore off a huge tree branch and dispersed those who stood in a daze . Sam was amazed how much power is hidden !
- Today, life is not hurl stones ?
- I know I was capable of anger - it lights extinguish . If there beating a woman or my relatives , all will be bad.
- It is hard to introduce yourself to a state of a warrior ?
- I - easily. To be honest, I can reduce my heart to lift 60 to 170 , without getting up . Easily raises and lowers blood pressure. Can control the heart. And most importantly - know how to awaken the inner fire ! Light up ! People familiar with the eastern culture, know that it is. All this is based on yoga . Born from the inner fire power. Each has its own " world map " - I know people who slaps his cheeks , so angry. So activated centers . And I 'm a - and suddenly a blast!
- In Bobsleigh help?
- Oh, how! Bob - it's very scary . Have to drive yourself, fall to understand. It's like a crazy ride with a taxi driver. Have you been ?
- Just in Sochi.
- This bean - the same. You do not manage the process ! You broke up , jumped and did not see what was happening. Only guess what turn. If it skid - you know, that should follow him kick. And another blow after blow . Then drop .
***
- When preparing a cocktail in the last time?
- Oh, for a long time . I am ten years not drink . And cocktail today will not do anyone . His hands poison humans. Even the wine - poison!
- For ten years - not a gram ?
- Let's take . Gave up after Turin . It turns out, not ten years and eight.
- What made ?
- If an athlete looks into the biochemical processes in the body , will not drink . Understands that makes vessels with ethyl alcohol. And smoking is not , and will not touch the meat ...
- God . Meat also poison?
- Of course ! People studying biochemistry , tedious . But talk to them worthwhile. I strongly advise . And he do not eat meat for three and a half years.
- You can keep yourself in such a way - without meat ?
- Without it even easier. This is not the most protein-rich foods . Splitting , meat gives urea and a lot of corrosive compounds. Together with pork and beef you learn the female sex hormones . Themselves start to mutate the female type .
- That this is not particularly desirable.
- In your body comes imbalance. See how many in our generation of young people with a huge ass , belly and hanging breasts. Mutation ! Do you know what it was in 1815 ?
- What?
- Type of fat then you would be amazed . By today's standards it's pretty tight man . Medium type. Well, tummy. And it showed in the circus as a curiosity . Understand , I did not campaign . Myself annoyed by people who climb the barricades : " Do not eat animals! You carnivores Swarm ... " Just try to abandon this long. You enjoy. Eat fish , it is better absorbed . Percentage of urea less. As poisons .
- Now your diet - water, vegetables and fruits ?
- Summer - yes. Winter, unfortunately, it is impossible to eat . In Sochi, quality fruits and vegetables at this time of year is not found. Is that the mandarins . There was a moment , absorbed their kilos , but it's not. Want diversity . So now I sin , eat cheese , porridge. But anyway - no meat .
- In the team doctor or coach did not try to convince ?
- Know - useless. Nobody touches me .
***
- In today armrestlinge good bonus ?
- I recently suggested in the Top- 16 contract, which exceeds the Olympic prize several times! But so far had to be abandoned . Sochi Olympics important. While arm wrestling tournament scheduled curious . 16 strongest fighters in the world. Organizer - Don King , the fight will be held in Las Vegas , broadcast worldwide.
- Among these 16, the place you now occupy - on their own feelings ?
- I think I'm at least the fourth or fifth . Though it is strange to ask this question a man who for eight years professionally trained . In bobsled , and then load is completely different, and specificity . Here we need elasticity, softness , prolixity . In the opposite arm wrestling . Accumulating a certain angle ligaments, muscles . So if I start to exercise, bobsleigh immediately lose in speed and strength.
- If you have moved away from arm wrestling , why stay in such high esteem ? Don King himself invites you .
- I'm not inviting Don King , and " don" Mazurenko , one of the main promoters of armwrestling . He heads the company Armwrestling Promotion, where I vice president . Name as me because I still represent real competition guys defeated world champions , including the legendary John Brzenk . And in his career even one defeat !
- From you ?
- Yes . I won and left.
- He's still playing ?
- Not anymore. I waited a long time , wanted revenge , but I'm still in the bobsled . Brzenk great respect . When I started to play arm wrestling , he was an example for me . Smart, strong , technically . He has non-standard method of preparation . Basically , all " shablonniki " to the bone. But " shablonnik " may again become world champion. His technique will copy will understand how to deal with it , and start to win. And such as John , are able to change the style , conditions of the struggle , each match build differently.
- Due to what you have won it ? Took cunning ?
- No power. Put a gorilla with any fighter - it will break it . Art zero, but a giant physical strength .
- And you were in such a state at the moment ?
- No, I'm not a gorilla . But I always knew that in professional sports strength and speed - the most important thing . These qualities and tried to develop maximum . For example, I hold the record weight - 237 kg. American TV crew that filmed all were shocked.
- How did you do it ?
- There Front Leg Press . First there hands benched 440 kg . Then he put his hand on the bar weighing 237 kg. Released, I held her , rocked up and threw it away. And tightened 15 times on one hand , the other holding a 32- pound weight. At that time I worked for five or six hours. Rocked , did not get out of the gym. In sparring we had a circular system . Each struggled to first defeat . When the hand is swollen from fatigue and you lose - gives way to the next. Already he fights until he can overcome anyone . And so on .
***
Authors : Alexander CIRCLES / / Yuri GOLYSHAK
Edited by Kashtan
  • Like 1
Link to comment
Share on other sites

Join the conversation

You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.

Guest
Unfortunately, your content contains terms that we do not allow. Please edit your content to remove the highlighted words below.
Reply to this topic...

×   Pasted as rich text.   Paste as plain text instead

  Only 75 emoji are allowed.

×   Your link has been automatically embedded.   Display as a link instead

×   Your previous content has been restored.   Clear editor

×   You cannot paste images directly. Upload or insert images from URL.

  • Recently Browsing   0 members

    • No registered users viewing this page.
×
×
  • Create New...

Important Information

By using this site, you agree to our Terms of Use and Privacy Policy policies.